Co potrafi Fred
Wszystko co potrzebne, by ogarnąć formę bez arkusza Excela.
Posiłki ze zdjęcia
Wrzucasz fotkę talerza — Fred liczy kalorie i makro. Możesz poprawić, jeśli zgadnie nie tak.
Treningi ze Stravy
Auto-synchronizacja aktywności. Dystans, czas, tętno — wszystko w jednym miejscu.
Regeneracja z Oury
Sen, readiness, HRV — Fred patrzy na Twoją gotowość zanim cokolwiek zaplanujesz.
Chat 24/7
Pytasz w aplikacji albo na Telegramie. Fred zna kontekst Twoich danych i odpowiada konkretnie.
Briefingi rano i wieczorem
Krótka ocena gotowości i podpowiedź na dzień. Wieczorem podsumowanie i rada na jutro.
Trener ma podgląd
Możesz dać swojemu trenerowi dostęp do treningów, posiłków i regeneracji — bez przesyłania plików.
Jak to działa
Zaloguj się
Aplikacja jest na zaproszenia. Wpisz swój e-mail Google.
Podłącz źródła
Strava, Oura, Telegram — w jednej zakładce, w parę kliknięć.
Daj się prowadzić
Wrzucaj posiłki, sprawdzaj briefingi, pytaj Freda. Reszta dzieje się sama.